La gymnastique Relaxante
Elle est proposée : tous les Lundi à 18 h 30 et Jeudi à 9 heures 15
toutes les semaines toute l'année sauf Juillet et Août.
Il s'agit d'un rééquilibrage des énergies par le physique et le langage.
Ce sont des exercices dans la douceur et le respect comprenant 3 phases :
1 Décontraction
2 Prise à la terre et intégration des éléments (Terre Feu Eau Air)
Nettoyage de nos corps
Auto massage - Protection
3 Pratique sur méridiens et organes
Premier cours d'essai gratuit. Petit groupe.
S'habiller de vêtements souples et porter une paire de chaussettes.